Copo menstrual - a minha experiência

sexta-feira, abril 27, 2018


Lembram-se de vos ter falado aqui de algumas mudanças que queria implementar este ano que toca a uma vida mais saudável para mim e para o planeta? Sei que o tema é sensível e podem soltar alguns "blhec" dessa lado, mas há coisas que têm que ser faladas e esta é uma delas. Já vos tinha falado da troca dos pensos higiénicos convencionais pelos reutilizáveis e da minha intenção de aderir ao copo menstrual.

Confesso que quando ouvi falar pela primeira vez deste copo, há alguns anos atrás, os únicos pensamentos que me ocorriam eram - Como é que aquilo se enfia lá dentro? De certeza que é desconfortável! E pior, como é que sai? E se não funcionar? E se é nojento? Ímpossivel, nunca vou conseguir usar tal coisa. Acredito que se vocês estão a ouvir falar deste copo pela primeira vez também estejam a pensar no mesmo. Para piorar a situação, na altura li algumas reviews pouco convidativas que relatavam experiências de difícil adaptação e perante isto é óbvio que a minha curiosidade e a minha vontade de experimentar desvaneceram, especialmente por acreditar que se isto não corria bem para algumas pessoas para mim também não iria correr.
O tempo, quer dizer, os anos foram passando e eu continuei na minha rotina normal e no uso de pensos e tampões convencionais. Mais recentemente comecei a ter outro tipo de preocupações com os produtos que usam e com o impacto que eles têm no nosso planeta e no meio de algumas pesquisas surgiu de novo o temido copo menstrual. Cada vez mais começaram a surgir posts a falar do assunto e muitos deles já relatavam as coisas de forma diferente. Mais uma vez, optimista pessimista como sou achei logo que alguns relatos deviam estar um pouco embelezados, isto porque hoje em dia toda a gente é patrocinada na blogosfera e nem sempre é fácil distinguir as experiências verdadeiras dos relatos guionados pelas marcas. Desta vez os meus pensamentos começaram por ser Claro, elas são lindas e perfeitas e tudo lhe corre bem na vida, por isso é óbvio que conseguem meter lá isto e usar como se fosse uma coisa normal. Mas depois passaram a ser Mas e se eu tentar? Será que não hei-de conseguir?

Juntou-se o útil ao agradável e como estava na Wells e tinha 13,5€ acumulados em cartão continente fui logo procurar pelos ditos copos. Encontrei mas só tinham o tamanho L que não seria de todo o indicado para mim. Entretanto as meninas de lá deram-me uma ajuda e consegui encomendar o meu no tamanho certo e com a argola no fim. Sim, porque os copos têm vários formatos na sua terminação e pelo que eu tinha lido o que têm uma argola facilita imenso a retirada porque podemos puxá-lo por lá. Enquanto o copo não chegava fui lendo algumas dicas, já que para além de vários formatos ele também pode ser introduzido de formas diefrentes e aqui cabe a cada uma ir descobrindo a melhor maneira de o utilizar.
O copo chegou passado alguns dias e umas semanas depois chegou a hora de o usar. Antes da primeira utilização convém colocá-lo num recipiente com água a ferver durante os minutos para que ele seja esterelizado. Depois de cumprir este passo chegou a hora de o colocar. Comecei por experimentar deitada (aliás, foi a única maneira que experimentei), fiz a dobrinha e tive a sorte de principiante de ele entrar muito facilmente. Fiquei feliz da vida, obviamente. No final do dia fui tomar banho e  paniquei (aka entrei em pânico) visto que ele não estava propriamente acessível. Com os movimentos é normal que ele se vá adaptando e que vá subindo um bocadinho. Achei que os meus pesadelos se tinham tornado realidade e que eu teria que ir para o hospital para me extrairem aquilo. Na realidade não foi preciso nenhuma pinça hospitalar nem nenhum braço robótico, bastou-me fazer um pouco de força (como se estivesse a fazer xixi) para que ele descesse um bocadinho. Depois foi só pegar na argola, puxar, despejar e lavar.
Depois disto achei que a próxima colocação seria tão fácil como a primeira, mas acontece que não foi! Da primeira vez o copo ainda estava molhado, enquanto da segunda vez já estava seco e frio por isso aqui vai uma dica - antes de cada colocação passem o copo por água morna para que esta atue um pouco como lubrificante e torne tudo mais fácil! 
Depois disto cada vez é única, isto é, até se habituarem e perceberem bem a técnica que melhor se aplica ao vosso corpo é normal que nem sempre corra bem, mas acreditem, vale a pena. O copo pode estar dentro do vosso corpo durante 12 horas, o que significa que podem colocar antes de sair de casa e retirar à noite quando regressarem. Aliás, não há propriamente contra-indicações se o copo ficar mais do que 12 horas, até porque por muito fluxo que tenham ele não vai encher, especialmente se for o tamanho adequado, apenas não é aconselhável ultrapassar este limite horário. É feito num material seguro e pode durar cerca de 10 anos, o que evita desperdícios materiais. O seu preço ronda os 20€ (não se ponham a comprar daqueles de 2€ no ebay por questões de segurança) e apesar de parecer caro compensa imenso porque não precisam de usar mais tampões nem pensos higiénicos. Se fizerem como eu e aproveitarem algum tipo de promoção ainda compensa mais! Para lavar existem alguns produtos específicos mas basta água a ferver para o esterelizar, e isto só precisa de ser feito entre cada menstruação porque durante a sua utilização basta lavar com água. Para além de tudo isto pode ser usado por qualquer pessoa, desde que seja no tamanho correcto.
A única desvantagem que posso ver é mesmo a dificuldade na colocação que pode surgir mas que acredito que com o tempo e a prática pode ser ultrapassada, para além de que nem toda a gente passa por isso.
Desculpem lá o enorme testamento e acreditem que ainda muita coisa ficou por falar. De qualquer maneira espero ter desmistificado algumas ideias e espero mesmo que algumas de vocês fiquem com vontade de aderir a este método. Acho que a ideia com que devem ficar é que se trata de algo que tem seguramente mais vantagens do que desvantagens e que vale a pena pelo menos ser experimentado. Cada corpo é único bem como cada pessoa, por isso não esperem facilidades ou experiências copy-paste, aprendam antes a ter paciência e a conhecer o vosso corpo.
Caso tenham alguma questão não hesitem em perguntar nos comentários, não sou nenhuma expert mas posso tentar responder, pelo menos segundo a minha experiência.

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13 comentários

  1. Nunca experimentei mas já li vários testemunhos que realmente dizem que tem mais vantagens que desvantagens. Sinceramente acho que é um caso a pensar!
    https://jusajublog.blogspot.pt/

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  2. Eu estou com imensa curiosidade e vontade em experimentar.
    Uma dúvida como sei qual o meu tamanho? :O

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  3. Daniela adorei o teu relato tão honesto sobre a utilização do copo. Eu própria ando numa fase de me mentalizar que preciso de fazer esta mudança e ler este teu post deu-me ainda mais motivação. Boa dica essa da argola. beijinhos

    Vânia
    Lolly Taste

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  4. Já li vários comentários, mas fico sempre reticente. Para além disso, ter sangue acumulado num copo dentro do corpo não me parece ser assim muito saudável. Mas, talvez um dia experimente. Quem sabe que talvez me dê bem.
    Um beijinho grande*
    Vinte e Muitos

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    Respostas
    1. Olívia, o sangue só fica armazenado no copo por algumas horas e não dias, sendo que é muito mais seguro do que o tampão (que também acumula o sangue enquanto está dentro de ti). Se experimentares partilha a tua experiência.:)

      Beijinhos

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  5. Nunca experimentei mas até fiquei curiosa! :P

    amarcadamarta.blogspot.pt

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  6. Acho ótimo teres feito esta partilha porque é algo que ando seriamente a pensar em comprar, pelas mesmas razões que tu. Já estive a analisar algumas marcas e realmente comprar em promoção compensa muito. As minhas hesitações são no fundo as mesmas, a colocação, etc. Especialmente nos dias de menos fluxo, talvez não seja tão fácil de colocar/retirar? Acho que a parte mais assustadora é mesmo o retirar! Mas sim, vou sem dúvida ver se compro. :D
    Beijinhos, www.thefancycats.pt

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    1. A parte de retirar é mesmo a mais fácil e não está relacionada com o ter mais ou menos fluxo.:p

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  7. Adorei o post!
    Já há algum tempo que também ando a pensar fazer o mesmo, mas ainda não tive coragem devido a todas as hesitações que mencionaste... Sem dúvida que tenho muita curiosidade em experimentar e acho que seja ótimo para o nosso ambiente!

    Beijinhos!
    MESSY GAZING

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  8. Great post, I consider it is very useful!I follow you, hope you will follow me back¦
    Have a wonderful weekend!

    wdresscode.blogspot.ru
    Instagram

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  9. To be honest i've always wanted to try the
    menstruation cup! Have a nice day :) beijo!

    http://lalabetterdayz.blogspot.co.uk/

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  10. Adorei este post porque também tenho pensado muito em começar a usar e estou completamente com as mesmas dúvidas que tu estavas ahah o medo de ficar lá dentro xD
    Tenho que comprar e experimentar para ver como corre comigo :)

    Beijinhoo,
    santiago | facebook | instagram

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