My fit self challenge!

A Nádia do Perdida em Combate quer o nosso bem e por isso decidiu desafiar uma data de bloggers a serem mais saudáveis. Ora bem, eu assim que li o mail fiquei super entusiasmada, e foi uma sorte, porque ela precisava da resposta até à meia-noite daquele dia e já só faltavam uns minutos. Fiquei com medo de já ser tarde demais mas não, ainda havia lugar para mim.

Assim que li a proposta da Nádia fiquei muito entusiasmada quer por propor hábitos saudáveis mas também por promover a interacção entre bloggers, que se juntam para um mesmo objectivo.

O desafio é muito simples, e vocês também o podem realizar. Está tudo explicadinho aqui e podem ver o blogs que estão a participar aqui, depois é só estabelecerem os vossos próprios objectivos e tentar ter um mês de Março super saudável.

Eu comecei recentemente a fazer caminhadas e a tentar correr também, e os dias de sol que já vão aparecendo são óptimos para isso. Confesso que o pão é um dos maiores pecados, especialmente porque cá em casa toda a gente ainda está habituada ao pão branco... O sal tento sempre reduzir, e às vezes reduzo até sem querer, porque se há coisa que não tenho é jeito para o tempero. Como todos os dias fruta, mas ainda não bebo tanta água quanto desejava e se estiver por casa, ando muitas vezes a "petiscar".

Não sou de radicalismos, e em almoços/jantares especiais bebo refrigerantes e como sobremesas, mas durante o resto da semana tento evitar. Tenho fugido a sete pés dos chocolates que ainda restam do Natal, também nada de gomas, e batatas fritas só as caseiras!

Entretanto vou-vos actualizando sobre os meus progressos, e no fim do mês vamos ver como corre!